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2026-04-15 10:31:58更新 / 2.6分 / 真人秀,大陆综艺 / 大陆 / 2026
是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。节目集结多元职业的独居男性的生活图鉴，通过真实的独居故事，解析职场、家庭、情感等议题，持续传递“好好去生活”的哲学，见证他们在探索中绽放光芒2025年10月28日，该节目入选“2025芒果秋季招商大会”片单
主演：汪涵,郦波
主演：王自健,中孝介,宁浩,李池,张洪量
主演：陈楚生,苏醒,王栎鑫,张远,王铮亮,陆虎
主演：张国立,朱广权,靳东,张子枫,冯小刚,富大龙,杨紫,郭麒麟,赵文卓,蒋欣,许还山,沈腾,陈建斌,刘浩存
主演：
主演：苏醒,杜海涛,张颜齐,林墨
主演：胡夏,希林娜依·高,白举纲,陆虎
主演：鞠婧祎,曾舜晞,陈都灵,田嘉瑞,闫桉,饶嘉迪,高嘉妍,左宸屹,欧米德,吴晗,邬正容,高梓添,夏之光,江一燕,章时安,范世錡,刘宇,汪铎,姜贞羽,常华森,金靖,陈若轩,孙晨竣
主演：夏之光,蒋敦豪,余承恩,王瀚哲,齐思钧,陆虎,小鹿,靳梦佳,李松蔚
主演：藤寺美德,小鹿奈绪,櫻井みゆき,安雪璃,佐藤聪美,日野聪,入野自由,陶山惠实里,寿美菜子,日高里菜
主演：橘芽衣,小鹿奈绪,七海弘希,茅野爱衣,和泉风花,廣原ふう,八乙女光,天崎滉平,橘龙丸,杉田智和,太田贵子,水岛裕,笠间淳,大原惠美,远藤绫
主演：大张伟,赵露思,周奇墨,小鹿,翟佳宁
主演：于和伟,宋小宝,韩庚,乔杉,张天爱,高圆圆,夏之光,谢可寅,邬家楷
主演：陆虎,李佳薇,尹约,谭薇,张德星,廖一翀,刘宁,李熙萌,张祎祎,王凯慈,王睿卓
主演：靳梦佳,黄誉博,周骏,奥斯卡,白景屹,黄恩昱,连淮伟,圣代,许天奇,余宗遥,管乐,罗予彤,唐九洲,李晋晔
主演：蒋敦豪,李艺彤,王源,杨坤,张碧晨,张亚东
主演：火树,文韬,齐思钧,罗予彤,曹恩齐,李晋晔,邵明明,唐九洲
主演：佐藤二朗,桥本爱
主演：安东尼奥·布鲁斯凯塔,马蒂尔达·德·安杰利斯,莎拉·拉扎罗,Pier,Luigi,Pasino,吉安马克·修雷诺,爱德华多·斯卡皮塔,Alessia,Spinelli
主演：Rita,Pereira,Pedro,Carvalho,Gabriel,Sabino,格拉日·马萨费拉,比安卡·宾,尼古拉斯·安东尼,奥顿·巴斯托斯,伊利萨贝丝·萨瓦拉,露西娅·维利希莫,加布里埃尔·嘉道依,Virgílio,Castelo,泰娜·毛勒,德博拉·伊夫林,乔治·萨伍玛,Isabela,Garcia,塔尔马·代·弗雷塔斯,Roberto,Bomtempo,布卡沙·克本格勒
主演：铃代纱弓,猪股慧士,菱川花菜,丰崎爱生,富田美忧,神谷浩史,金元寿子,朝井彩加,小林裕介,久保由利香,相马康一,菊池康弘,辻亲八,大地叶
主演：种崎敦美,小原好美,加藤英美里,芹泽优,笠间淳,稻垣好,小村将
主演：于和伟,万茜,曹磊,丁柳元,苏青,毕彦君,张桐,王阳,黄澄澄,王和
主演：李媛,黄尧,索朗旺姆,付曼,佟悦,齐奎,国歌,经超,杨凯程,陆星,孙仲秋,屠芷莹
主演：神月柚莉爱,村濑步,阿座上洋平,白石凉子,野岛裕史,稗田宁宁
主演：김연수,허소윤
主演：榎木淳弥,福山润,高桥李依,茅野爱衣,富田美忧,松冈祯丞,井泽诗织,江口拓也,山下大辉,本渡枫,中井和哉,德井青空,明坂聪美,宫内敦士,芹泽优,白石凉子,前田玲奈,蓝原琴美,矢吹真央
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